Ikääntyminen ja asumisen valinnat

Koti ei ole vain katto pään päällä, vaan kokonaisuus, joka vaikuttaa suoraan arjen sujuvuuteen ja hyvinvointiin. Ikääntyminen tuo kuitenkin mukanaan muutoksia, joiden vaikutus tuntuu erityisesti asumisessa. Toimintakyvyn heikkeneminen, liikkumisen vaikeutuminen tai taloudelliset kysymykset voivat tehdä arjesta aiempaa haastavampaa.

Ennakointi on kotona asumisen edellytys

Iän tuomiin muutoksiin tulisi varautua ajoissa, silloin kun omiin valintoihin voi vielä aidosti vaikuttaa. Ennakointi tarkoittaa sekä omasta terveydestä ja toimintakyvystä huolehtimista että realistista pohdintaa asumisen ratkaisuista. Kodin tulisi olla turvallinen ja mahdollisimman esteetön myös silloin, kun liikkuminen vaikeutuu tai tarvitaan apuvälineitä.

Monet kodit ja asuinympäristöt eivät kuitenkaan ole täysin esteettömiä. Talon hissittömyys, kynnykset ja ahtaat pesutilat ovat yleisiä haasteita. Mahdolliset muutostarpeet arvioidaan yksilöllisesti, hyödyntäen fysio- ja toimintaterapian sekä apuvälinepalvelujen asiantuntemusta. Myös Hason asunnoissa muutostyöt ovat mahdollisia. Joskus pienetkin kodin tai oman toiminnan muutokset voivat parantaa turvallisuutta merkittävästi parempaan suuntaan.

Asumisen valinnat eivät ole vain teknisiä

Kotona asuminen on meistä useimmille ensisijainen toive, ja se on hyvä vaihtoehto niin pitkään kuin terveys, toimintakyky ja riittävä tuki sen mahdollistavat. Kaikilla ei kuitenkaan ole läheisiä apunaan, tai taloudellista mahdollisuutta hankkia yksityisiä palveluja.

On tärkeää tunnistaa ajoissa, milloin koti ei enää tue turvallista arkea. Jos asumisen haasteet alkavat tuntua liian suurilta, Helsingin kaupungin Seniori-infon kautta on mahdollista päästä palvelutarpeen arviointiin. Apua kannattaa pyytää ajoissa, jotta turvallisuus ei vaarannu.

Asumisen kustannusten noustessa voi myös muodostua haasteeksi löytää omalle tulotasolle sopiva, esteetön asunto, josta on sujuva pääsy tärkeisiin palveluihin ja läheisten luo. Tässäkin asiassa Seniori-infon ja palvelukeskusten kautta saa henkilökohtaista neuvontaa. Lisäksi asumisneuvonta auttaa esimerkiksi asunnon hakemiseen, sopimuksiin ja asunnon hoitoon liittyvissä pulmissa.

Läheisten rooli korostuu

Sosiaalisella verkostolla on merkittävä rooli ikääntyneiden kotona asumisen ja elämänlaadun kannalta. Sosiaaliset kontaktit tukevat hyvinvointia ja ehkäisevät yksinäisyyttä, ja läheisten sekä omaishoitajien apu on usein ratkaisevaa arjen sujumiselle.

Läheisten rooli on siis keskeinen. Arkea on tärkeää seurata ja reagoida ajoissa, jos kotona asuminen alkaa muuttua turvattomaksi. Muutoksista kannattaa keskustella varhaisessa vaiheessa ja olla tarvittaessa yhteydessä sosiaalihuollosta vastaavaan viranomaiseen, eli Helsingissä Seniori-infoon. Jos ikääntyneeltä löytyy jo nimetty työntekijä sosiaalipalveluista, kannattaa hänelle ilmoittaa muuttuneesta tilanteesta.

On kuitenkin tunnistettava myös se, että kaikki sosiaaliset suhteet eivät ole turvallisia. Kaltoinkohtelun eri muodot voivat johtaa vakaviin kriisitilanteisiin. Siksi tilanteiden varhainen tunnistaminen, puheeksi ottaminen ja tarvittaessa huoli-ilmoituksen tekeminen ovat tärkeitä tekoja.

Artikkelin asiantuntijana toimi Seniori-infon neuvontapäällikkö ja geronomi (YAMK) Nina Arekari.

Tukea ja neuvoja asumiseen

• Seniori-infossa tarjotaan monipuolista ja kiireetöntä neuvontaa helsinkiläisille senioreille. Katso yhteystiedot ja tutustu seniori-infon palveluihin.
• Tutustu asumisneuvonnan palveluihin.
• Lue juttu: 10 kysymystä asumistuesta.

Hasolla on viisi senioreille suunnattua taloa

Senioriasunnot on suunniteltu ajatellen ennen kaikkea ikääntyvien tai muuten esteettömiä asuntoja tarvitsevien henkilöiden tarpeita.